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Propuestas Saludables para que Nuestro Estilo de Vida sea más Saludable

Trabajar en Adquirir Progresiva y Sostenidamente Habitos que Promuevan un Estilo de Vida que nos permita tener una Calidad de Vida Óptima.
Reconocer Alimentos Sanos, Limitar el Consumo de Grasas, Sodio, Azúcar, comida Envasada, Embutidos, en Cambio si Consumir Frutas, Verduras, Legumbres, Cereales, Alimentos Frescos y Orgánicos.
Incrementar Caminatas, Ejercicios Físicos, Deportes.
Beber Agua Regularmente, Tomar mínimo 8 vasos por día de agua es muy importante.
Evitar el Tabaquismo – Las dietas poco saludables – Evitar la falta de Ejercicio Físico.

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